Dimanche 17 mai 2009 7 17 /05 /Mai /2009 11:41
On les consomment en assaisonement dans la salade, pour faire cuire la viande, les légumes, ou juste sur une tartine grillée.Elles reflètent le soleil, l'été, la chaleur, les vacances....Les Huiles..

  Quand on parle d'huile, on pense souvent à quelque chose de gras, et donc mauvais pour la santé, plein de cholestérol....Eh bien non...

LEURS BIENFAITS SONT PRESENTS QUAND LES HUILES SONT CONSOMMEES EN QUANTITE MODEREE ET QUAND ELLES SONT VARIEES...


L'huile de tournesol :

_ elle contient des omégas 3 et vitamines E
_ elle est anti-oxydante
_ elle régule le système endocrinien


L'huile d'olive

_ elle contient potassium, sodium et calcium
_ elle a des bienfaits qui agissent sur les systèmes digestifs et cardio-vasculaire(car elle participe à la reduction du mauvais cholestérol)
_ elle est anti-oxydante (donc aide à prévenir vieillesse et cancer)


L'huile de colza
:

_ elle contient des vitamines E et K, et des omégas 3
_ elle aide au bon fonctionnement cardio-vasculaire
.


Par Moumouche - Communauté : passionnés de cuisine
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Dimanche 3 mai 2009 7 03 /05 /Mai /2009 20:19
Lorsqu'elles sont faite pour un repas, en général, beaucoup en reprenne..........juste par gourmandise, son odeur lors de sa préparation exalte les papilles et met l'estomac en préparation pour un bon repas...Les Lasagnes...

  Mes origines et mon appétit d'Italienne se réveillent,lorsque devant moi, apparait cet appétissant et succulent plat que sont les lasagnes.Pas étonnant que les italiens en cuisine souvent en famille, ce plat est généralement apprécié par la plus part...

Mais d'où vient son nom?

Il vien d'un mot grec làsana qui signifie "trépied de cuisine". D'où vient le rapport me direz-vous?
Eh bien les romains appelaient ce plat par le plat dans lequel elles étaient préparées "làsanaum".
  Les italiens, l'ont utilisé d'abbord pour le plat dans lequel il était préparé, et maintenant, le nom est resté pour la recette, même si il n'est plus forcément préparé dans le  "làsanaum".

Historique:

Les premières lasagnes datent du XIII ème siècle, et les tomates n'y étaient pas présente pourquoi? Parce qu'elles étaient encore inconnues en Europe...

Le saviez-vous?

  -Il existe aussi des lasagnes sucrées, ce ne sont pas bien sûr les lasagnes traditionnelles mais vous pouvez les faire avec des couches de fruits, comme les fruit rouge ou les poires, avec un peu de sirop...

-Les variantes sont aussi salées : les lasagnes "verdi" aux épinards, les lasagnes aux aubergines, aux courgettes et bien d'autre


Tous à vos fourchette avant qu"il n'en reste plus, lol




J'ai testé
Les lasagnes au saumon et aux poireaux, avec une crème au mascarpone et au parmesan....UN DELICE....je dois avouer que j'étais sceptique quand au mélange poireau et saumon mais finalement, mon chéri et moi nous sommes régalés...
Par Moumouche - Communauté : passionnés de cuisine
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Mardi 21 avril 2009 2 21 /04 /Avr /2009 20:25
Elle est le symbole du lapin, on la connait surtout par grand-mère et par les parents qui nous disent : "ça rend aimable"....la Carotte


Eh oui, certains ne l'aime pas mais je vous garantie, que la façon de la cuisiner peut vous faire changer d'avis, je vous donnerais, deux petites façon de la cuisiner en fin d'article....

Ses bienfaits?

_ Elle est riche en vitamine A, ce qui a pour conséquence :
- son coté aphrodisiaque,eh oui, il n'y a pas que les huîtres, et le champagne...
- elle est anti-infections ophtalmique
_elle hydrate la peau

_ Manger crue, elle prévient les maladies cardio-vasculaires car elle lutte contre le mauvais cholestérol et les radicaux libres, elle apporte une dose importante de vitamine E

_ Elle aide a se protéger des désordres intestinaux,des troubles de la mémoire, et des atrophies musculaires
_ Elle est riche en fer et en potassium
_ Elle lutte contre l'apparition des cancers, notamment celui du sein ou du poumon



Petites astuces et recettes :

  _ Pour ma part, je cuisine les carottes,à la poele avec des poireaux, et je les coupe en lamelle, avec l'éplucheur. Vous continuer à peler votre carotte , et mettez ca dans une poele. Pour les poireaux, coupez les en lamelles, avec les mains( les blanc se coupent tous seuls) et vous laissez mijotez, ca caramélisera légèrement.

Vvous pouvez si vous le voulez ou non ajouter de la crème fraîche....Et le tour est jouer, la recette peut-être faite aussi dans des petites cocottes avec un peu de gruyère dessus pour légèrement gratiner...miammm


_ La deuxième, c'est un chef qui la propose, j'ai essayé, et c'est bon, faite cuire vos rondelles de carottes, et ajoutez y du miel, et un peu de cumin.....et laissez voyagez vos papilles en orient (en effet,les carottes au cumin sont souvent présentes en orient)

_ Il existe plusieurs variétés de carottes, jaunes, blanches, personnellement je n'ai jamais encore goûter, mais je le ferais et je vous dirais ce que ça donne


Alors , pour conclure moi je dis : mon lapin aura moins de carotte maintenant, parce que c'est moi qui les mangerais, hihi,je plaisante, mais ce qui est sur, c'est que je vais manger des carottes plus souvent....pas vous?

Par Moumouche
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Mercredi 15 avril 2009 3 15 /04 /Avr /2009 17:56
Je voulais vous faire partager un extrait  d'un livre que je suis en train de lire, et que j'apprécie beaucoup, il s'appelle "Saveurs vagabondes" De Frances Mayes, qui voyage à travers les pays comme l'Espagne, la Grèce, le Portugal,la France où elle décrit les visites qu'elle fait, les paysages, et bien sur la cuisine quand elle et son nouveau compagnon s'arrêtent dans un restaurant...

L'extrait se passe en Grèce dans un petit village :

"Je regarde toutes ces jarres de terre cuite,j'essaie de visualiser ce qu'elles contenaient, et ce que mangeais les Crétois de l'époque. Plusieurs ouvrages sur Cnossos mentionne la coriandre utilisée en grande quantité pour la cuisine et la confection des parfums. Les pisatches également en quantité analogues. J'imagine les tables autour de l'arène aux acrobates,chargés de baklavas fourrés de cerises séchées, de noix ; des assiettes de dipla,rubans de pâte sucrée aux oeufs ; et d'autres encore,miel et noix parfumés au thym. Sans doute les Minoens avaient-ils leur propore version des saucisses paysanes fumées,aromatisées au cumin ou au vinaigre,et des omathias, saucisse douces de foise,riz et raisins secs.Peut-être d'innombrables façon aussi de préparer les escargots, et le riz-pilaf,assaisoné,cuit dans un bouillon d'agneau.Le régime crétois doit sa célébrité à plusieurs études scientifiques. Un régime de longue vie pratiqué ici depuis longtemps. L'équilibre alimentaire est avant tout fourni par l'huile d'olive,les légumes frais,dont le fenouil et les fromages. Un plat typique est le boukeri,un gratin de courgette avec plusieurs fromages. Notre sandwich habituel sera remplacé par un dakos,un pain d'orge dur, garni de tomates,de fromage,d'huile d'olive et d'origan.Nous avons adoré la nourriture, le lapin aux oranges et aux olives, les boulettes de viandes dans une sauce oeufs et citron,et surtout la grande variété de hors-d'oeuvres,comme ces délicieuse aubergines grillées, aux noix.Sans oublier tou les fromages frais. "


Comment ne pas apprécier ce livre qui vous fait voyager, et fait voyager vos sens.... Mes papilles sont en éveilles, et mes yeux ne demandent qu'a continuer de lire ce livre...
Bonne lecture...et Bon appétit....

Par Moumouche
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Jeudi 9 avril 2009 4 09 /04 /Avr /2009 20:02
On en préfère toujours un plus que les autres : celui au café? a la vanille? au chocolat? Il attire souvent le regard et surout les papilles dans la vitrine d'une boulangerie, patisserie......même si on ne le prendra pas forcément, on le regarde toujours avec l'eau à la bouche.....l'Eclair...;


Pourquoi ce nom?

Eh bien, tout simplement parce qu'il se mange vite...comme l'éclair...

Avouez, combien de temps prenez-vous pour le manger? D'un côté, c'est pratique, entre deux cours ou deux dossiers, mais d'un autre, on regrette toujours, lorsqu'on l'a fini, de ne pas l'avoir plus apprécié, car...il n'y en a plus...et on remangerai bien un petit bout...

A déguster donc, avec patience, et délice...
Par Moumouche
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